指从容求索，深入体会。

求索：

1.寻找;搜寻。

2.索取;乞求。

3.探索。

深入：

1.下沉;隐藏。

2.进入到内部或中心。

3.犹深刻，透彻。

4.犹深化。

从容：

①镇定，不慌张：从容赴难｜闲雅从容。

②宽绰有余(用于经济、时间等)：家道从容｜时间从容。